Somos un espacio dedicado a la prevención y educación en salud mental

Cuidados
y Salud

Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de identificar. Es muy común que dilatemos consultar con profesionales debido a que no tenemos el conocimiento suficiente para determinar cuando se trata de una emoción normal y cuando se trata de una enfermedad.

Aprender a reconocer cuando estamos frente a un trastorno o enfermedad de salud mental es el primer paso para recibir el tratamiento apropiado y mejorar nuestra calidad de vida.

Conocer en qué consisten las enfermedades de salud mental es en sí una herramienta de prevención. Te invitamos a explorar la información que hemos preparado para tí.

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Prevención
de problemas de salud mental

Existen hábitos y conductas que ayudan tanto a prevenir como a tratar las enfermedades de salud mental.

Para alcanzar un estado de bienestar físico y mental es necesario que incorporemos hábitos de autocuidado en nuestra vida cotidiana.

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